Télécharger E-books Green Glam et happy

Encore plus healthy, encore plus facile, encore plus joyeux.
Dans ce nouvel ouvrage, Rebecca Leffler nous fait découvrir les happy foods, qui nous simplifient la vie, nous énergisent et bichonnent tout notre corps, des intestins au système immunitaire, tout au long de l’année et selon les saisons.
Des recettes simples, cuisinées avec des ingrédients du quotidien, à consommer sur place ou à emporter.
Plus de 100 recettes sans gluten, sans lactose et sans produits d’origine animale, classées par saison.
Plus de 80 photos.
Plus qu’un livre de recettes, vous trouverez :
Des exercices de yoga, des conseils d’ayurvéda, d’aromathérapie, de méditation ou de tai chi…
Des recettes beauté faciles à faire avec les aliments du placard et des playlists pour danser en cuisine.

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Télécharger E-books Green glam et gourmande: Les 150 recettes culte du Health Movement

Hachette vous fait découvrir le livre Green, Glam & Gourmande de Rebecca Leffler. Un livre de recettes mqis aussi une sorte de guide Healthy pour un style de vie sain et durable. Être green et glamour en même temps c’est donc possible… Même pour les gourmandes !   Le green à la New-Yorkaise, c’est chic et fun ! Fini de choisir entre l’art de cuisiner et la santé. Bye-bye aux salades boring et hello aux recettes gourmet-girly de Rebecca ! Avec son humour à la sauce New-yorkaise, Rebecca Leffler partage avec vous les secrets du healthy lifestyle à l’Américaine : yoga, pratiques naturelles, astuces beauté s’associent aux recettes en un joyeux festival.  Auteur: Rebecca Leffler, Coralie Miller. Collection: Hors Collection-Marabout. 223 pages.

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