Télécharger E-books HANDBALL – GUIDE DE L’ENTRAÎNEUR – Fondamentaux, préparation, entraînement

Ce support concret et exhaustif pour la formation du joueur accompagnera l’éducateur quelle que soit la catégorie d’âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l’entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses séances, mettre en place une préparation physique et mentale… Ils proposent ensuite, pour les différentes catégories, des situations présentées sous forme de fiches autour de quatre thématiques : l’attaque, la défense, le gardien de but et la préparation physique. Chaque fiche, illustrée d’un schéma, apporte les informations nécessaires à la bonne mise en place de chaque situation : objectif, niveaux de difficulté et d’intensité, organisation et consignes, critères de réussite, variantes… Des tests permettront également d’évaluer les aptitudes physiques du joueur.

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Télécharger E-books Handball pour les seniors: 160 situations d’entraînement

Stéphane Nicol, entraîneur professionnel de handball et directeur sportif, propose 160 situations d’entraînement pour les seniors, présentées sous forme de fiches pratiques et organisées autour de quatre parties principales :

– échauffement, travail à effectif réduit,
– travail sur grand espace, travail à effectif global.

Dans chacune de ces parties, des situations spécifiques permettent de travailler des thèmes comme la circulation de balle, la relation entre joueurs, la contre-attaque et la remontée de balle, l’enchaînement défense/jeu rapide, le jeu de transition, le repli défensif, le travail à la zone…

Cet ouvrage s’adresse à tous les entraîneurs, novices ou confirmés, qui pourront trouver de nombreuses situations variées pour élaborer le contenu de leurs séances. Découvrez 160 fiches clés en main pour simplifier la conception de vos séances, varier vos entraînements et améliorer votre animation.

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Lire les livres Passion handball en ligne

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