Télécharger E-books SCRIPTS HYPNOTIQUES EN HYPNOSE ERICKSONIENNE ET PNL: 8 SCRIPTS HYPNOTIQUES ORIGINAUX POUR VOS SEANCES

8 Scripts Hypnotiques originaux pour vos séances d’Hypnose: arrêter de fumer, perdre du poids, retrouver confiance en soi, redorer l’estime de soi, retrouver l’enthousiasme, se détacher du regard des autres, régression Hypnotique, Hypnose profonde.


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Télécharger E-books Football – une Saison pour les U14 – Planification et séances


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Télécharger E-books Football-une Preparation Physique Programmee – Principes Fondamentaux, Exercices et Seances

Avec la technique et la tactique, la préparation physique est devenue aujourd’hui une composante essentielle et incontournable de l’entraînement du footballeur. Jean-Paul Ancian met sa très longue expérience en tant qu’entraîneur et préparateur physique au service d’un véritable ouvrage de référence, concret et accessible. A partir des connaissances théoriques fondamentales et de ses nombreuses expériences sur le terrain, à différents niveaux de pratique et dans différents sports, il propose une méthodologie claire et précise, facilement exploitable. Après avoir détaillé et expliqué simplement les facteurs conditionnant une préparation physique réussie, il présente de nombreuses situations illustrées, organisées en séances thématiques, qui permettent de travailler l’ensemble des qualités physiques requises: endurance, force, vitesse, coordination, souplesse… Ce manuel résolument pratique et novateur permet, par une démarche pragmatique, de programmer une préparation physique cohérente et progressive sur une saison.


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Livres de lecture gratuits Guide de l’auto-coaching pour les femmes : Dépassez vos blocages en 15 séances ! en ligne


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Télécharger E-books Triathlon : 100 séances d’entraînement


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Télécharger E-books 4 protocoles en hypnose énergétique: 4 séances complètes en hypnose profonde

L’approche énergétique est un moyen de recréer un équilibre entre le mental et le physique.
Il s’agit de guider le sujet vers un état naturel, un état d’éveil, un état de présence, un état d’écoute et de compréhension de soi-même, un état de pleine conscience.
Les techniques présentées dans ce guide sont relativement simples et épurées ; il s’agit principalement de techniques respiratoires et de visualisations très simples.
L’important est de répondre à quelques principes fondamentaux : détente corporelle, travail du souffle, posture du corps, non-agir, harmonisation des contraires, travail sur les centres énergétiques.
Ce guide propose 4 protocoles simples et transposables qui pourront répondre à de nombreuses applications;


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Télécharger E-books Le Livre des Tables. Les séances spirites de Jersey (édition enrichie)

Edition enrichie de Patrice Boivin comportant des illustrations autographes de l’auteur, une préface et un dossier sur le roman.

De 1853 à 1855, en exil à Jersey, Victor Hugo se livre quasi quotidiennement à des séances de spiritisme. Il discute avec les esprits les plus illustres, Jésus-Christ, Dante, Molière, Shakespeare, ou les formes les plus abstraites (l’Ombre du sépulcre, le Drame ou l’Idée). Les séances sont consignées sur des procès-verbaux qui serviront à établir Le Livre des Tables dont Hugo envisageait une publication posthume. Quatre cahiers manuscrits forment Le Livre des Tables ; seuls deux d’entre eux nous sont parvenus, dont un inédit.
Cette édition reproduit pour la première fois les quatre cahiers en s’appuyant, pour les deux cahiers perdus, sur les procès-verbaux originaux et inédits, que nous avons retrouvés. Tout grand esprit fait dans sa vie deux œuvres : son œuvre de vivant et son œuvre de fantôme, affirme l’esprit de la Mort. C’est un Victor Hugo rare et mystérieux qui se dévoile ici.


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Télécharger E-books Football – une saison pour les U15 – Planification et séances


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Télécharger E-books Mon année de natation – 100 séances personnalisées

Des conseils spécifiques pour mieux manger. des entraînement pour progresser


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Télécharger E-books Football – une Saison pour les U13 – Planification et séances


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