Lire gratuitement Ebooks 5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés, très pressés: Exercices simples de méditation pour les stressés très pressés en ligne gratuitement

David O’Hare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent : ” Je sais que la méditation est formidable pour l’équilibre. J’aimerais méditer mais… Ça prend trop de temps C’est trop compliqué pour moi Je ne suis pas sûr(e) de persévérer Etc. ” Alors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation – sept au total, une forme de méditation par jour. Histoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur. Chaque séance correspond à une approche : relaxation, concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance, scanner du corps. Le but : que vous trouviez LA méditation qui vous convient. Après quelques semaines de pratique, vous aurez probablement envie de savourer l’un de ces cocktails qui ouvrira votre appétit de vie, jour après jour. Dans ce cas, ce livre vous donnera les ressources pour y parvenir


Vous cherchez place pour lire l’article complet E-Books 5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés, très pressés: Exercices simples de méditation pour les stressés très pressés sans téléchargement? Ici vous pouvez lire La Liste de Schindler. Vous pouvez également lire et télécharger de nouveaux et vieux complet E-Books. Profitez-en et vous détendre en lisant plein La Liste de Schindler Livres en ligne.



Télécharger E-books La parole en public pour les timides, les stressés et autres tétanisés: Guide pratique pour devenir un bon orateur (HORS COLLECTION)

Trucs et astuces pour vaincre l’angoisse de la prise de parole !

Prendre la parole avec plaisir et passionner son auditoire, c’est un rêve que beaucoup d’entre nous caressent. La plupart du temps, ce moment est stressant.

Devant la prise de parole, nous sommes très inégaux. De cet exercice ô combien périlleux, certains sortent victorieux, car ils sont capables d’enflammer leur auditoire ; pour d’autres, par contre, c’est un véritable supplice.

Pourtant, devenir un orateur captivant n’est pas un rêve inaccessible : à force d’entraînement, comme le pianiste faisant ses gammes, chacun sera en mesure d’adopter la prestance et le sens de l’argumentation des grands orateurs.

Ce livre va vous aider à acquérir toutes les techniques et astuces qui feront de vous un excellent orateur. Vous découvrirez ainsi, toute une série d’exercices qui ont fait leurs preuves. Vous aimerez lire aussi quelques récits relatant des prises de parole particulières, des exemples de présentations, et de nombreuses anecdotes aussi cocasses qu’émouvantes.

Que vous ayez à prendre la parole devant votre patron, ou votre conseil d’administration, devant 20, 100 ou 1.000 personnes, ce livre vous mettra en contact avec la confiance, l’audace et le sens du verbe qui ont l’habitude de vous abandonner traîtreusement au moment crucial.

Ce guide pratique vous aidera à réussir sans trac vos présentations orales !

CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE

Techniques, astuces, exercices, témoignages, anecdotes : tous les outils sont réunis pour réussir à se lancer. – FocusRH

À PROPOS DE L’AUTEUR

Geneviève Smal est une allumeuse. Son expérience dans la formation en communication verbale et non verbale a développé chez elle le don d’allumer cette étincelle mystérieuse chez un orateur qui aura l’heur de captiver son public. 
Diplômée en Communication et Management, l’auteure met son Premier Prix de Conservatoire en Arts de la Parole au service de celles et ceux qui veulent franchir le mur du trac et explorer les contrées lointaines de l’aisance absolue dans la prise de parole en public.Trucs et astuces pour vaincre l’angoisse de la prise de parole !

Prendre la parole avec plaisir et passionner son auditoire, c’est un rêve que beaucoup d’entre nous caressent. La plupart du temps, ce moment est stressant.

Devant la prise de parole, nous sommes très inégaux. De cet exercice ô combien périlleux, certains sortent victorieux, car ils sont capables d’enflammer leur auditoire ; pour d’autres, par contre, c’est un véritable supplice.

Pourtant, devenir un orateur captivant n’est pas un rêve inaccessible : à force d’entraînement, comme le pianiste faisant ses gammes, chacun sera en mesure d’adopter la prestance et le sens de l’argumentation des grands orateurs.

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À PROPOS DE L’AUTEUR

Geneviève Smal est une allumeuse. Son expérience dans la formation en communication verbale et non verbale a développé chez elle le don d’allumer cette étincelle mystérieuse chez un orateur qui aura l’heur de captiver son public. 
Diplômée en Communication et Management, l’auteure met son Premier Prix de Conservatoire en Arts de la Parole au service de celles et ceux qui veulent franchir le mur du trac et explorer les contrées lointaines de l’aisance absolue dans la prise de parole en public.


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Devant la prise de parole, nous sommes très inégaux. De cet exercice ô combien périlleux, certains sortent victorieux, car ils sont capables d’enflammer leur auditoire ; pour d’autres, par contre, c’est un véritable supplice.

Pourtant, devenir un orateur captivant n’est pas un rêve inaccessible : à force d’entraînement, comme le pianiste faisant ses gammes, chacun sera en mesure d’adopter la prestance et le sens de l’argumentation des grands orateurs.

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À PROPOS DE L’AUTEUR

Geneviève Smal est une allumeuse. Son expérience dans la formation en communication verbale et non verbale a développé chez elle le don d’allumer cette étincelle mystérieuse chez un orateur qui aura l’heur de captiver son public. 
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